Contrôle Latéral Le SYSTÈME by Roger Gracie

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Apprenez les techniques de contrôle latéral que Roger Gracie a utilisées en compétition, remplies de détails de l'un des grapplers les plus expérimentés au monde.

Roger Gracie est l'un des compétiteurs ceinture noire les plus respectés et couronnés de succès de tous les temps, dominant les grapplers d'élite avec une technique précise.
Voyez Roger démontrer chaque mouvement sur son père, ceinture noire 8e degré, qui a aidé à entraîner et à développer ce système avec Roger
Sécurisez les soumissions et terminez les combats avec des astuces sur les étranglements au col, les étranglements triangulaires, les clés de bras et bien plus encore
Améliorez votre position en toute sécurité grâce au guide de Roger et Mauricio pour passer du contrôle latéral à la montée sans risquer votre position dominante
Roger Gracie est 10 fois champion du monde en Jiu-Jitsu brésilien et est connu pour son jeu technique mettant l'accent sur des bases efficaces.

€97,00

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roger gracie

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Roger Gracie est 10 fois champion du monde en Jiu-Jitsu brésilien et est connu pour son jeu technique mettant l'accent sur des bases efficaces.

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