Enchaînements explosifs by Karim Ghajji

Découvrez La Bande-Annonce!

Qu'allez-vous apprendre ?

Avec Enchaînements explosifs, vous recevrez le plus haut niveau d'instruction de kickboxing disponible de l'un des compétiteurs de kickboxing les plus décorés de la planète, Karim Ghajji, afin de maîtriser les mêmes techniques, concepts et stratégies, prouvés efficaces au plus haut niveaux de compétition de kickboxing.

Grâce aux conseils de Ghajji, naviguer dans les échanges de stand-up sera plus facile que jamais, en utilisant des combinaisons, des attaques et des exercices qui ont servi à Ghajji aux plus hauts niveaux du sport au cours de l'une des carrières les plus illustres de l'histoire du kickboxing !

En 2 parties, vous vous frayerez un chemin à travers certaines mesures défensives intelligentes afin que vous puissiez subir moins de dégâts, apprendre les frappes de base, maîtriser certaines combinaisons très efficaces et en découvrir d’autres. Vous apprendrez même quelques exercices qui rendront vos contres plus efficaces et vous permettront de mieux comprendre comment transformer la défense en attaque !

C'est une occasion rare d'ouvrir le coffre au trésor de l'un des kickboxeurs les plus acclamés au monde. Ghajji vous guidera à travers les deux parties de la série, avec des instructions de niveau expert et en le regardant travailler, vous comprendrez rapidement pourquoi le mot "quickfire" fait partie du titre de cette série. Ajoutez de nouveaux outils dangereux à votre arsenal de frappe et devenez un kickboxeur plus compétent avec ce guide très attendu pour améliorer votre jeu de frappe !

Alors, qu'obtenez-vous exactement ?

PART 1

• PRÉSENTATION
• INTRODUCTION
• DÉFENSE - DÉFENSE DE BOXE
• PROTÉGER LA TÊTE ET LE CORPS
• SE PROTÉGER DES LOW ET MIDDLEKICK
• LES ATTAQUES - LE JAB - COUP DE POING DIRECT AVANT
• LE CROSS - COUP DE POING DIRECT ARRIÈRE
• ENCHAÎNEMENT JAB ET CROSS
• UPPERCUT
• LE CROCHET
• ENCHAÎNEMENT CROCHET ET UPPERCUT
• ENCHAÎNEMENT BOXE 1
• ENCHAÎNEMENT BOXE 2
• ENCHAÎNEMENT BOXE 3
• LOWKICK
• CONTRER AVEC UN LOWKICK
• MIDDLEKICK
• DIRECT GENOU
• ENCHAÎNEMENT DE KICK BOXING 1
• ENCHAÎNEMENT DE KICK BOXING 2
• ENCHAÎNEMENT DE KICK BOXING 3

PART 2

• ATTAQUER TOUTES LES PARTIES ET FINIR AVEC UN LOWKICK - ENCHAÎNEMENT 1
• ENCHAÎNEMENT 2
• ENCHAÎNEMENT 3
• ENTRAÎNEMENT - PAS DE CÔTÈ ET CONTRER
• PARADE, ESQUIVE ET CONTRE
• CONCLUSION

€57