Le Muay Thai Pour Le MMA by Cyrille Diabaté

Explorez Plusieurs Concepts Frappants Allant Des Thèmes De Base Des Coups De Poing Et Des Coups De Pied Aux Combinaisons Et Stratégies Avancées

Alors, Qu'obtenez-vous Exactement ?

PARTIE 1

• INTRODUCTION

• PRÉSENTATION

COMBOS DE BASE 1

• JAB + COUP DE PIED BAS

• CONTRE-ATTAQUE

• FINIR AVEC LE GENOU

• FINITION AVEC SPINNING ELBOW

• CONTRE AVEC LE GENOU AU FOIE

• TERMINER PAR UN BALAYAGE

• BLOQUER LES CONTRES DE L'ADVERSAIRE AVEC LE COUDE

• BLOQUER LES CONTRES DE L'ADVERSAIRE AVEC UN COUP DE PIED BAS

• BLOQUER LES CONTRES DE L'ADVERSAIRE AVEC BALAYAGE

COMBOS DE BASE 2

• JAB UPPERCUT HOOK SLIDE STEP LOW KICK

• TERMINER AVEC LES POINGS

• FINIR AVEC UN COUP DE PIED BAS

• TERMINER PAR UN BALAYAGE

• TERMINER PAR UN CROCHET AU FOIE

• TERMINER PAR UN UPPERCUT

• TERMINER AVEC COUDE

• TERMINER AVEC BALAYAGE DU PIED

PARTIE 2

DÉTAILS GÉNÉRAUX

• DÉTAILS DU COUP

• DÉTAILS DE COUP DE PIED BAS

• DÉTAILS GENOUX

• DÉTAILS DES COUDES

• DÉTAILS DE BALAYAGE

CLINCH THAI GENOU ET COUDE

• INTRODUCTION

• UNDERHOOK EN CLINCH THAI

• PAUME À PAUME CORPS À CORPS THAI

• CORPS À CORPS AVEC LA MANTE RELIGIEUSE

• EXERCISES DE CORPS À CORPS THAÏLANDAIS

• UTILISEZ CLINCH THAI POUR GAGNER LE CONTRÔLE DE LA CAGE

• CONCEPT IMPORTANT DE CONTRÔLE DE LA CAGE

• DÉTAILS GÉNÉRAUX DU CORPS À CORPS THAÏLANDAIS

PARTIE 3

COMBINAISONS AVANCÉES 1

• COMBO 1

• FINIR AVEC CROCHET

• TERMINER PAR UN UPPERCUT

• TERMINER AVEC UN GENOU

• TERMINER AVEC UN COUDE

• TERMINER PAR UN BALAYAGE

• PERCEUSE À FLUX

COMBINAISONS AVANCÉES 2

• COMBO 2

• FINITION AVEC CROCHET

• FINIR AVEC UN COUP DE PIED BAS

• CONTRE-ATTAQUE AVEC UN BALAYAGE

• CONTRE-ATTAQUE AVEC UN GENOU

DIVERS COMBOS AVANCÉS

• COMBO 1

• COMBO 2

• COMBO 3

• DÉTAILS GÉNÉRAUX

PIÉGER LA JAMBE

• PIÉGER LA JAMBE 1

• PIÉGER LA JAMBE 2

• PIÉGER LA JAMBE 3

• PERCEUSE À FLUX

• PIÈGE ET COUPS 1

• PIÈGE ET COUPS 2

• PIÈGE ET COUPS 1

• FIN

€57