Systématiquement Attaquer Depuis Le Contrôle Du Dessus by Gordon Ryan
Détails
Créez plus d'attaques de soumission et de contrôle par le haut avec le guide de Gordon Ryan sur le contrôle latéral et l'offensive nord-sud
- Utilisez les kimuras, les triangles, les juji gatame et bien plus encore de manière systématique pendant que Gordon vous montre comment isoler et soumettre vos adversaires.
- Arrêtez les sorties de vos adversaires pour garder constamment le contrôle grâce aux précieux détails de Gordon.
- Regardez Gordon décomposer les images de ses sparrings pour vous expliquer les techniques et le système en temps réel.
- Ce système de top pinning est le même que celui que Gordon a utilisé pour dominer l’élite mondial du no-gi grappling, avec les concepts et dilemmes révolutionnaires de son entraîneur John Danaher.
-
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€197,00€98,50
Vidéos téléchargeables - OUI! Vous pouvez télécharger ce cours et le regarder sur vos appareils préférés.
Vidéos En Français - Toutes les vidéos de ce site internet sont en français ou traduites en français
Tout Au Même Endroit - Si vous utilisez le même email que pour le site américain www.bjjfanatics.com vous pourrez retrouver tous vos vidéos sur votre compte que vous soyez sur le site français ou américain
Garantie de satisfaction à 100% - Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours pour une raison quelconque, vous disposez de 30 jours pour demander un remboursement complet, tant que vous ne l'avez pas encore téléchargé.
Certificat d'achèvement - Imprimable et partageable!
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Alors, Qu'obtenez-vous Exactement ?
PARTIE 1
- INTRODUCTION
- APERÇU
- LA BATAILLE POUR LA POSITION INTÉRIEUR
- LES OBJECTIFS DU COMBATTANT DU DESSOUS
- LES OBJECTIFS DU COMBATTANT AU DESSUS
CONTROLE LATERAL
- 2 CHEMINS POUR S'ÉCHAPPER
LE UNDERHOOK DU CÔTÉ OPPOSÉ
- LES OBJECTIFS DU PARTENAIRE
- CROSSFACE INVERSÉ
- CROSSFACE INVERSÉ ET V GRIP
- INCORPORER LE GENOU SUR LE VENTRE
- PSEUDO CONTRÔLE EN DEMI GARDE
- KIMURA
- KATA GATAME INVERSÉ (DARCE)
- GUILLOTINE
- TRIANGLE
- PIÈGE À CHEVILLE
- SOMMAIRE
PARTIE 2
UNDERHOOK DU CÔTÉ PROCHE
- CONTRER LE UNDERHOOK DU CÔTÉ PROCHE
GARDE DE CÔTÉ
- INTRODUCTION
- STOPPER LE DÉBUT DE CONNEXION DU GENOU / COUDE
- SÉPARER LA CONNEXION GENOU COUDE
- ABORDER LA GARDE DE CÔTÉ COMPLÈTEMENT VERROUILLÉE
FERMER LES SORTIES
DU CONTRÔLE LATÉRAL
PARTIE 3
ISOLER LES MEMBRES
- INTRODUCTION
ISOLER LE BRAS OPPOSÉ
- SÉCURISER UNE KIMURA
- FINIR LA KIMURA
- KIMURA RATÉE VERS YOKO SANKAKU
- YOKO SANKAKU RATÉ VERS LA KIMURA
- LÊ DILEMME YOKO SANKAKU / KIMURA
- GYAKU SANKAKU
- KIMURA JAMBES
- KIMURA VERS LE JUJI GATAME
- KIMURA VERS LE CROSS ASHI
- T KIMURA PRISE DE DOS
- T KIMURA PRISE DE DOS 2
- T KIMURA VERS YOKO SANKAKU
- T KIMURA VERS KIMURA / YOKO SANKAKU
- FERMER LA KIMURA
PARTIE 4
ISOLER LE BRAS PROCHE
- INTRODUCTION
- ISOLER LE BRAS PROCHE
- CONTROLE AVEC LE TIBIA VERS LA KURA / YOKO SANKAKU
- KIMURA / YOKO SANKAKU VS UN ADVERSAIRE SUR LE DOS
- USHIRO SANKAKU
- 5 SOUMISSIONS À PARTIR DE USHIRO SANKAKU
- HANTAI SANKAKU
PARTIE 5
ENCHAINER VERS LA NORD SUD
- RENTRER DANS LES JAMBES À PARTIR DU CONTRÔLE LATÉRAL
- SOUS-FERMOIR KIMORA – ENCHAINER VERS LA NORD SUD
CLÔTURER LE CONTRÔLE LATÉRAL
NORD / SUD
- POURQUOI ET QUAND BOUGER EN NORD SUD
BOUGER EN NORD / SUD
- TRIPOD HAUT
MAINTENIR LA NORD / SUD
- CONTRER LA RECOMPOSITION AVEC UN SEUL GENOU
- CONTRER LA RECOMPOSITION AVEC LES 2 GENOUX
- CONTRÔLER UN ADVERSAIRE QUI SE TOURNE VERS VOUS
PARTIE 6
ATTAQUER À PARTIR DE LA NORD SUD
- SÉCURISER LA KIMURA
- SÉCURISER LE FIGURE 4 ARRIÈRE DE LA TÊTE ET BRAS
- PRENDRE LE DOS
- TÊTE ASSISE ET BRAS VERS LE USHIRO SANKAKU
- CASSER LE GRIP DU JUJI GATAME 1
- CASSER LE GRIP DU JUJI GATAME 2
- CASSER LE GRIP DU JUJI GATAME 3
- JUJI GATAME SOUS FERMOIR
- JUJI GATAME VERS LE MOTE SANKAKU
- ARRIÈRE DE LA TÊTE ETBRAS SOUS FERMOIR
- NORD SUD ÉTRANGLEMENT
- KIMURA RATÉ VERS LE FUJI GATAME
- REVENIR EN ARRIÈRE SUR LE CONTRÔLE LATÉRAL
- CONCLUSION
PARTIE 7
- COMBAT DREW
- COMBAT SHAWN
- COMBAT ALEX
- COMBAT CHRISTOS
- COMBAT PLACIDO
PARTIE 8
- COMBAT COMMENTAIRE DREW
- COMBAT COMMENTAIRE SHAWN
- COMBAT COMMENTAIRE ALEX
- COMBAT COMMENTAIRE CHRISTOS
- COMBAT COMMENTAIRE PLACIDO
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