Ils Ne Passeront Pas by Gordon Ryan
Détails
Arrêtez de vous faire passer votre garde avec ces systèmes de rétention de Gordon "The King" Ryan, car il vous montre sa méthode pour ne jamais abandonner les mauvaises positions !
- Gordon Ryan est le champion absolu de l'ADCC et l'un des meilleurs grapplers no-gi de tous les temps, et le meilleur grappler actif no-gi concourant aujourd'hui.
- Comprenez parfaitement vos objectifs et les principales problématiques de chaque position, y compris contre les passages les plus courants du grappling.
- Arrêtez les passages comme les Knee Slice, le torreando et plus encore avec ce tutoriel technique en 8 volumes.
- Entrez dans le système de Gordon avec lui alors qu'il commente des images d’entrainement de lui utilisant sa rétention de garde en direct, afin que vous puissiez voir la technique en action.
- Apprenez les moyens les plus efficaces de conserver la garde dans certaines des positions les plus fiables du grappling, y compris la garde X, la demi-garde, la garde assise, et plus encore.
€197,00
Vidéos téléchargeables - OUI! Vous pouvez télécharger ce cours et le regarder sur vos appareils préférés.
Vidéos En Français - Toutes les vidéos de ce site internet sont en français ou traduites en français
Tout Au Même Endroit - Si vous utilisez le même email que pour le site américain www.bjjfanatics.com vous pourrez retrouver tous vos vidéos sur votre compte que vous soyez sur le site français ou américain
Garantie de satisfaction à 100% - Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours pour une raison quelconque, vous disposez de 30 jours pour demander un remboursement complet, tant que vous ne l'avez pas encore téléchargé.
Certificat d'achèvement - Imprimable et partageable!
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- Apprenez les moyens les plus efficaces de conserver la garde dans certaines des positions les plus fiables du grappling, y compris la garde X, la demi-garde, la garde assise, et plus encore.
Alors, Qu'obtenez-vous Exactement ?
PARTIE 1
- OBJECTIFS DU DESSUS
- OBJECTIFS DU DESSOUS (LOUNGUE DISTANCE)
- OBJECTIFS DU DESSOUS (COURTE DISTANCE)
- LA SEULE FAILLE DANS L'ARMURE DU PASSAGE DE GARDE (ET L'EXCEPTION)
- LA BATAILLE POUR LA POSITION ENTÉRIEURE
- L'IMPORTANCE DES ÉPAULES CONCAVES
- CACHER LA MÂCHOIRE EN CONTRÔLE LATERAL
- VUE D'ENSEMBLE DES PASSAGES ASSIS CONTRE LONGUE DISTANCE
- LA QUESTION QUE NOUS POSONS (ASSIS VS LONGUE DISTANCE)
- COMPRENDRE LES POSTURES
- COMPRENDRE LA GESTION DE LA DISTANCE
- LA BATAILLE DE GRIP
- MAINTIEN DE LA POSITION INTÉRIEURE DU PIED
- RÉCUPÉRATION DE LA POSITION INTÉRIEURE DU PIED
- RÉCUPÉRER LORSQU'UN ADVERSAIRE FLANQUE
- CONCLUSION ASSIS VS LONGUE DISTANCE
- VUE D'ENSEMBLE EN POSITION ALLONGÉE
PARTIE 2
- GROUPE 1
- GROUPE 2
- GROUPE 3
- GROUPE 4
- GROUPE 5
- LA QUESTION QUE NOUS NOUS POSONS (ENCHEVÊTREMENTS DE JAMBES VS LONGUE DISTANCE)
- GROUPE 1 - RÉCUPÉRATION LORSQU'UN ADVERSAIRE AVANCE
- GROUPE 2 - RÉCUPÉRATION LORSQU'UN ADVERSAIRE AVANCE
- GROUPE 3 - RÉCUPÉRATION LORSQU'UN ADVERSAIRE RECULE
- GROUPE 4 - RÉCUPÉRATION LORSQU'UN ADVERSAIRE RECULE
- GROUPE 5 - ASHI EXTÉRIEUR (MAINTIEN DE LA POSITION INTÉRIEURE)
- GROUPE 5 - RÉCUPÉRER LE TENDON D'ACHILLE
- GROUPE 5 - RÉCUPÉRATION D'UNE TÊTE ET D'UN BRAS
- GROUPE 5 - RÉCUPÉRATION DU DOUBLE UNDERHOOK
- GROUPE 5 - RÉCUPÉRATION DE KATA GATAME
- CONCLUSION ASHI GARAMI
PARTIE 3
- DÉGAGEMENT DU CONTRÔLE DU NUQUE
- PRÉVENIR UN KNEE SLICE
- EMPÊCHER UNE DEMI-GARDE FORCÉE
- EMPÊCHER LES COOP GRIPS
- CONTRER UN PAS EN ARRIÈRE AVEC SCOOP GRIP
- L'ADVERSAIRE TOURNE LA JAMBE
- CONTRER UN KNEE SLICE
- CONTRER UN UNDERHOOK
- CONCLUSION DEMI FENTE
- INTRODUCTION AU PIED INTÉRIEUR (ISCHIO-JAMBIER DROIT)
- VUE D'ENSEMBLE DUE PIED INTÉRIEUR (ISCHIO-JAMBIER DROIT)
- RÉCUPÉRER LA POSITION INTÉRIEURE DU PIED CONTRE LES HANCHES BASSES
- CONTRER UNE ESGRIMA SUPÉRIEURE (HANCHES HAUTES)
- CONTRER UNE ESGRIMA SUPÉRIEURE (HANCHES BASSES)
- CONCLUSION ISCHIO-JAMBIERS DROITS
PARTIE 4
- LA QUESTION QUE NOUS NOUS POSONS
- LE PONT ENTRE LONGUE ET COURTE DISTANCE
- 3 TYPES DE CADRAGE
- INTRODUCTION À LA GARDE CISEAUX
- INTRODUCTION LA GARDE LATÉRALE
- INSÉRER LES JAMBES POUR ÉVITER D'ÊTRE FLANQUÉ
- UTILISER LES JAMBES HAUTES POUR ÉVITER D'ÊTRE FLANQUÉ
- PROTÉGER LE FLANC AVEC UN APPUI DE MAIN
- PROTÉGER LE FLANC AVEC UN UN APPUI D'AVANT-BRAS
- PROTEGER LE FLANC AVEC UN UN APPUIS DE DOS DE MAIN
- RÉCUPÉRATION ET ET CONTRE FACE AU GENOU POITRINE
- CONTRER UN LEG DRAG
- VUE D'ENSEMBLE DE L'ADVERSAIRE QUI SE DÉPLACE VERS LE NORD/SUD
- RÉCUPÉRATION DEPUIS NORD/SUD (2 GENOUX CONTRE V GRIPS)
- RÉCUPÉRATION DEPUIS NORD/SUD (2 GENOUX CONTRE PRESSION)
- RÉCUPÉRATION DEPUIS LE NORD/SUD (1 GENOU RENTRÉ)
- RÉCUPÉRATION DEPUIS NORD/SUD (2 GENOUX DEHORS)
- CONCLUSION DU FLANC
€197
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