Continuer A Progresser Apres 40 Ans by Jacky Ruidavet
Détails
Apprenez à mieux gérer votre pratique et à vous adapter Découvrez les secrets de Jacky pour continuer à progresser après 40 ans!
- APPRENEZ À TEMPORISER QUAND L'EXPLOSIVITÉ VOUS FAIT DÉFAUT: De nombreux exercices d'échauffements et de mobilités pour préparer vos séances d'entraînement
- Perfectionnez vous dans les 3 distances de combat
- Une grande variété de techniques de boxe, lutte et soumission
- Apprenez à mieux gérer vos sparrings
€37,00
Vidéos téléchargeables - OUI! Vous pouvez télécharger ce cours et le regarder sur vos appareils préférés.
Vidéos En Français - Toutes les vidéos de ce site internet sont en français ou traduites en français
Tout Au Même Endroit - Si vous utilisez le même email que pour le site américain www.bjjfanatics.com vous pourrez retrouver tous vos vidéos sur votre compte que vous soyez sur le site français ou américain
Garantie de satisfaction à 100% - Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours pour une raison quelconque, vous disposez de 30 jours pour demander un remboursement complet, tant que vous ne l'avez pas encore téléchargé.
Certificat d'achèvement - Imprimable et partageable!
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Alors, Qu’obtenez-vous Exactement?
PARTIE 1
- INTRODUCTION
- ÉCHAUFFEMENT, MOBILITÉ ET FORME DE CORPS
- STRICKING DÉPLACEMENTS, PRÉCISION ET DRILLS
PARTIE 2
- TECHNIQUES DE POINGS, COUDES, PIEDS ET GENOU
- TECHNIQUES DE CLINCH
PARTIE 3
- TRAVAIL AU SOL DÉPLACEMENTS, FRAPPES, SOUMISSIONS ET OUVERTURE DE GARDE
- OUTRO
$57
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