Les Défenses Les Plus Efficaces de la Guillotine by Alexandre Pequeno
Détails
La guillotine est la soumission la plus utilisée en grappling ( Luta Livre / JJB ) et il est primordial de savoir la défendre.
- Rien de mieux que d’apprendre avec le spécialiste de la guillotine lui-même comment la défendre.
- Dans Les Défenses Les Plus Efficaces de la Guillotine, Alexandre Pequeno Nogueira montre ses meilleures techniques pour défendre cet étranglement.
- De la façon la plus simple à la façon la plus surprenante, vous apprendrez à sortir de toutes les guillotines possibles et imaginables.
- De la garde fermée à la position montée, Alexandre Pequeno rend possible la défense des guillotines les plus profondes.
€57,00
Vidéos téléchargeables - OUI! Vous pouvez télécharger ce cours et le regarder sur vos appareils préférés.
Vidéos En Français - Toutes les vidéos de ce site internet sont en français ou traduites en français
Tout Au Même Endroit - Si vous utilisez le même email que pour le site américain www.bjjfanatics.com vous pourrez retrouver tous vos vidéos sur votre compte que vous soyez sur le site français ou américain
Garantie de satisfaction à 100% - Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours pour une raison quelconque, vous disposez de 30 jours pour demander un remboursement complet, tant que vous ne l'avez pas encore téléchargé.
Certificat d'achèvement - Imprimable et partageable!
La guillotine est la soumission la plus utilisée en grappling ( Luta Livre / JJB ) et il est primordial de savoir la défendre.
- Rien de mieux que d’apprendre avec le spécialiste de la guillotine lui-même comment la défendre.
- Dans Les Défenses Les Plus Efficaces de la Guillotine, Alexandre Pequeno Nogueira montre ses meilleures techniques pour défendre cet étranglement.
- De la façon la plus simple à la façon la plus surprenante, vous apprendrez à sortir de toutes les guillotines possibles et imaginables.
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- De la garde fermée à la position montée, Alexandre Pequeno rend possible la défense des guillotines les plus profondes.
Découvrez La Bande-Annonce!
Alors, Qu'obtenez-Vous Exactement ?
PARTIE 1
- INTRO
- GARDE FERMÊE – AVANT BRAS CONTRE AVANT BRAS
- GARDE FERMÊE – VON FLUE
- GARDE FERMÊE – AVANT BRAS CONTRE LE GORGE
- GARDE FERMÊE – MAINS SUR LES GENOUX
- GARDE FERMÊE – GENOU AU MILIEU
- SAUT PAR DESSUS
- DÊFENDRE LE COUDE
- UNDERHOOK
PARTIE 2
POSITION DEBOUT
- MAIN CUISSE – MAIN ÊPAULE
- DÉFENSE DU SINGE
- AVEC L'ÉPAULE
CONTRÔLE LATÉRAL
- AVEC L'AVANT BRAS
MONTÉE
- VON FLUE
- CLÉ DE CHEVILLE
QUADRUPÉDIE
- NÉGATIVE
- EN TOURNANT
- OUTRO