Defendre Le Triangle by Nicolas Renier
Détails
Le triangle est l’une des soumissions les plus tentées en combat au sol, que ce soit en kimono ou sans kimono
- Savoir défendre cette attaque est primordial.
- Dans cette vidéo, Nicolas Renier reprend les principes d’exécution d’un bon triangle pour défendre chaque étape de son exécution.
- Apprends à t’adapter en fonction de la façon que ton adversaire s’est placé.
- Il détaille aussi la défense qu’il utilise le plus qui lui a été enseigné par son professeur Leonardo Nogueira.
- Apprends à défendre un triangle avant que ton adversaire ne le verrouille et apprends à sortir d’un triangle complètement fermé.
€77,00
Vidéos téléchargeables - OUI! Vous pouvez télécharger ce cours et le regarder sur vos appareils préférés.
Vidéos En Français - Toutes les vidéos de ce site internet sont en français ou traduites en français
Tout Au Même Endroit - Si vous utilisez le même email que pour le site américain www.bjjfanatics.com vous pourrez retrouver tous vos vidéos sur votre compte que vous soyez sur le site français ou américain
Garantie de satisfaction à 100% - Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours pour une raison quelconque, vous disposez de 30 jours pour demander un remboursement complet, tant que vous ne l'avez pas encore téléchargé.
Certificat d'achèvement - Imprimable et partageable!
Le triangle est l’une des soumissions les plus tentées en combat au sol, que ce soit en kimono ou sans kimono
- Savoir défendre cette attaque est primordial.
- Dans cette vidéo, Nicolas Renier reprend les principes d’exécution d’un bon triangle pour défendre chaque étape de son exécution.
- Apprends à t’adapter en fonction de la façon que ton adversaire s’est placé.
- Il détaille aussi la défense qu’il utilise le plus qui lui a été enseigné par son professeur Leonardo Nogueira.
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- Savoir défendre cette attaque est primordial.
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- Apprends à défendre un triangle avant que ton adversaire ne le verrouille et apprends à sortir d’un triangle complètement fermé.
Découvrez La Bande-Annonce!
Alors, Qu'obtenez-Vous Exactement ?
PARTIE 1
- INTRO
- PRINCIPES DE DÉFENSE
- RAPPELS TECHNIQUE DU TRIANGLE
- RAPPELS ENCHAÎNEMENT TRIANGLE - CLÉ DE BRAS - OMOPLATA
PARTIE 2
- RECONNAÎTRE LE DÉBUT D'UN TRIANGLE
- NE PAS LAISSER ISOLER UN BRAS
- SAVOIR SE PLACER DANS LE TRIANGLE
PARTIE 3
- SORTIE LEOZADA
- SORTIE PRESSION AVEC L'ÉPAULE
- SORTIE EN ÉCRASANT LE GENOU
- SORTIE EN LEVANT LES FESSES ET GLISSANT EN ARRIÈRE
- DONNER L'OMOPLATA
- S'ASSOIR EN PASSANT LA JAMBE
- CLÉ DE NUQUE
- CONCLUSION
€57
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