Les Basiques De La Garde En JJB by Ilke Bulut
Détails
Découvrez les bases de la garde en Jjb par l'un des meilleurs européens!
- ILKE BULUT EST CEINTURE NOIRE DE JJB 2ÈME DAN ET MULTIPLE CHAMPION D'EUROPE IBJJF
- Reprenez toutes les sortes de garde utilisées en JJB
- Découvrez toutes les gardes du JJB
- Travaillez votre garde pour qu'elle soit impassable
- Devenez incollable sur la Garde en JJB
- Programme qui va vous aider à mieux comprendre les différentes gardes du JJB
€57,00
Vidéos téléchargeables - OUI! Vous pouvez télécharger ce cours et le regarder sur vos appareils préférés.
Vidéos En Français - Toutes les vidéos de ce site internet sont en français ou traduites en français
Tout Au Même Endroit - Si vous utilisez le même email que pour le site américain www.bjjfanatics.com vous pourrez retrouver tous vos vidéos sur votre compte que vous soyez sur le site français ou américain
Garantie de satisfaction à 100% - Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours pour une raison quelconque, vous disposez de 30 jours pour demander un remboursement complet, tant que vous ne l'avez pas encore téléchargé.
Certificat d'achèvement - Imprimable et partageable!
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Découvrez La Bande-Annonce!
Alors, Qu’obtenez-vous Exactement?
PARTIE 1
-
INTRODUCTION
TIRAGE DE GARDE
- TIRAGE DE GARDE
- LES ERRERUS À NE PAS COMMETTRE EN TIRANT LA GARDE
-
TIRAGE DE DEMI GARDE
LA GARDE FERME
- ATTITUDE ET SOUMISSION DANS LA GARDE FERMÉE
-
SWEEP DE BASES
PARTIE 2
LA DEMI GARDE
- ATTITUDES, RENVERSEMENTS, SORTIES VERS LES DOS
-
POSTURE À ADOPTER AU DESSUS
PARTIE 3
DE LA RIVA
- DE LA RIVA CLASSIQUE
-
DE LA RIVA INVERSE
GARDE PAPILLON
-
RENVERSEMENTS ET ATTAQUES
PARTIE 4
GARDE OUVERTE
-
SOUMISSIONS ET RENVERSEMENTS
SINGLE X
- ENTRÉES, DÉSÉQUILIBRE ET ATTAQUES
-
CONCLUSION
$57
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