Les Projections Pour Le Jiu Jitsu by Anderson Pereira
Détails
Apprenez à amener le combat au sol en JJB pour dominer vos combats
- Anderson Pereira est ceinture noire de JJB et de Judo, il a su tirer profit de ces 2 disciplines pour vous préparer ce programme.
- Adaptez le judo au JJB.
- Devenez plus offensif sur vos débuts de combat.
- Structurez votre jeu debout.
- Profitez de la pédagogie d'un des meilleurs combattants brésilien!
€57,00
Vidéos téléchargeables - OUI! Vous pouvez télécharger ce cours et le regarder sur vos appareils préférés.
Vidéos En Français - Toutes les vidéos de ce site internet sont en français ou traduites en français
Tout Au Même Endroit - Si vous utilisez le même email que pour le site américain www.bjjfanatics.com vous pourrez retrouver tous vos vidéos sur votre compte que vous soyez sur le site français ou américain
Garantie de satisfaction à 100% - Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours pour une raison quelconque, vous disposez de 30 jours pour demander un remboursement complet, tant que vous ne l'avez pas encore téléchargé.
Certificat d'achèvement - Imprimable et partageable!
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Découvrez La Bande-Annonce!
Alors, Qu’obtenez-vous Exactement?
PARTIE 1
- INTRODUCTION
- LES BASES DES SAISIES (KUMI KATA)
- KUMI KATA SUR UNE GARDE OPPOSÉE
- SINGLE LEG VARIATIONS
- VARIATIONS SINGLE LEG SUITE
- CEINTURE ARRIÉRE VARIATIONS
-
OSOTO GARI, DE ASHI BARAI, ATTAQUE DE JAMBES
PARTIE 2
- ERI SEOI NAGE, KOUCHI GARI, KOUCHI MAKIKOMI
-
OUCHI GARI/SINGLE LEG, OUCHI GARI DOUBLE LEG, TE GURUMA VARIATIONS
PARTIE 3
- KATA GURUMA VARIATIONS (TATU BOLA)
- SUMI GAESHI, ATTAQUE DE JAMBES, PASSAGE DANS LE DOS, TANI OTOSHI
- SUTEMI
-
CONCLUSION
$57
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