Les Principes et Techniques Avancés de la Luta Livre by Nicolas Renier
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Dans cette vidéo de plus de 7 heures de contenu, tu pourras apprendre les techniques et les principes avancés de la Luta Livre pour progresser en Grappling
- Découvre le contenu technique annuel de la NRFight des cours de Luta Livre du niveau avancé et progresse au quotidien avec ces techniques et principes de Nicolas Renier.
- De la guillotine à la prise de dos, de la défense de clé de talon à la sortie de la position montée, tous les sujets sont traités dans cette vidéo technique.
- Une année d’enseignement rien que pour vous.
€127,00
Vidéos téléchargeables - OUI! Vous pouvez télécharger ce cours et le regarder sur vos appareils préférés.
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Tout Au Même Endroit - Si vous utilisez le même email que pour le site américain www.bjjfanatics.com vous pourrez retrouver tous vos vidéos sur votre compte que vous soyez sur le site français ou américain
Garantie de satisfaction à 100% - Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours pour une raison quelconque, vous disposez de 30 jours pour demander un remboursement complet, tant que vous ne l'avez pas encore téléchargé.
Certificat d'achèvement - Imprimable et partageable!
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Alors, Qu'obtenez-Vous Exactement ?
PARTIE 1
- SEMAINE 1 - SNAP ET SOUMISSIONS OU CONTRÔLES ARRIÈRES
- SEMAINE 2 - TIRER POUR LA GARDE ET ATTAQUES
- SEMAINE 3 - DÉFENSES EN LUTTE ET CLÉ DE CHEVILLE
- SEMAINE 4 - PASSAGES DE GARDE ET SOUMISSIONS
- SEMAINE 5 - PASSAGES DE GARDE
- SEMAINE 6 - PASSAGE DEMI GARDE FERMÉE
PARTIE 2
- SEMAINE 7 - BILAN PASSAGES DE GARDE + SOUMISSIONS
- SEMAINE 8 - GARDE PAPILLON, CONTRÔLES ET RENVERSEMENTS
- SEMAINE 9 - ATTAQUES DE JAMBE, RENVERSEMENTS ET PRISE DE DOS
- SEMAINE 10 - SOUMISSIONS À PARTIR DE LA GARDE
- SEMAINE 11 - BILAN TRAVAIL DE LA GARDE
PARTIE 3
- SEMAINE 12 - ATTAQUES CLÉ DE CHEVILLE ET TALONS
- SEMAINE 13 - ATTAQUER LES CHEVILLES À PARTIR DE LA GARDE
- SEMAINE 14 - ATTAQUES DE JAMBE ET CHEVILLES À PARTIR DE TOUTES LES POSITIONS
PARTIE 4
- SEMAINE 15 - CLÉ DE TALON PAR CRAIG JONES
- SEMAINE 16 - SORTIES 100 KILOS
- SEMAINE 17 - SORTIES DE LA POSITION MONTÉE
- SEMAINE 18 - SORTIES DU DOS
PARTIE 5
- SEMAINE 19 - CONTRÔLES EN 100 KILOS
- SEMAINE 20 - CONTRÔLER EN POSITION MONTÉE
- SEMAINE 21 - CONTRÔLER SON ADVERSAIRE DANS LE DOS
- SEMAINE 22 - BILAN DES DIFFÉRENTS CONTRÔLES
PARTIE 6
- SEMAINE 23 - GUILLOTINE ET TRIANGLE DE BRAS
- SEMAINE 24 - GUILLOTINE ET TRIANGLE DE BRAS DÉFENSES
- SEMAINE 25 - CONTRER LES DÉFENSES DE GUILLOTINE
- SEMAINE 26 - DEMI GARDE FERMÉE
- SEMAINE 27 - DEMI GARDE OUVERTE
- SEMAINE 28 - DEMI GARDE PROFONDE
- SEMAINE 29 - SORTIR DU CONTRÔLE BRAS/TÊTE EN DEMI GARDE - ET BILAN DEM GARDE
- SEMAINE 30 - OUVRIR LA GARDE FERMÉE ET LA PASSER
PARTIE 7
- SEMAINE 31 - PASSAGES DE GARDE (2ÈME MODULE)
- SEMAINE 32 - PASSAGES DE GARDE (3ÈME MODULE)
- SEMAINE 33 - PASSAGES DE GARDE (4ÈME MODULE)
- SEMAINE 34 - PASSAGES DE GARDE (5ÈME MODULE)
- SEMAINE 35 - CLÉ DE BRAS - TRIANGLE - OMOPLATA - KIMURA
PARTIE 8
- SEMAINE 36 - TRIANGLE À PARTIR DE PLUSIEURS POSITIONS
- SEMAINE 37 - ATTAQUE DU DOS (1ERE PARTIE)
- SEMAINE 38 - ATTAQUE LE DOS (2ÈME PARTIE)
- SEMAINE 39 - ATTAQUE LE DOS (3ÈME PARTIE)
- SEMAINE 40 - DÉFENDRE LA CLÉ DE TALON POUR ATTAQUER LE DOS
€127
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