Le Système De Gordon Ryan - Attaquer Les Gardes by Gordon Ryan

GORDON RYAN A OUVERT LA VOIE AU SOMMET, ET APÉ S UN CHAMPIONNAT ADCC ET UNE DOUBLE MÉ DAILLE D'OR AUX IBJJF NO-GI WORLDS, IL EST DEVENU CLAIR QUE LE KING EST LE MEILLEUR GRAPPLER NO-GI DE LA PLANÉTE.

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Qu’Allez-Vous Apprendre?

Lorsqu'il a fait irruption pour la première fois sur la scène, il a dominé l’ EBI, ne perdant jamais un match et attrapant apparemment tout le monde dans le désormais célèbre système de verrouillage des jambes DDS et le système d'attaque du dos. À l'ADCC, il a clôturé le spectacle avec un étranglement sur guillotine. Mais au fur et à mesure qu'il a mûri et est devenu un grappler de niveau supérieur, il a dû se concentrer sur quelque chose avec lequel tant d'entre nous ont du mal : passer la garde systématiquement.

Gordon aborde les gardes avec la même intensité et la même étude que tous les autres systèmes de son jeu. Lui et son entraîneur et mentor John Danaher ont décomposé chaque position sur le plan physique, tactique et technique et ont élaboré un plan de match qui a fait de Gordon une machine à passer les gardes. Maintenant qu'il a maîtrisé cette situation, Gordon décompose chaque détail en 8 volumes dans la nouvelle version que le monde attendait, Attaquer systématiquement la garde avec le roi Ryan - La formule en 3 parties.

Passer la garde en no-gi peut parfois sembler un peu chaotique et instable, mais en ralentissant tout et en attaquant avec un plan à l'avance, vous pouvez renverser la vapeur en votre faveur.

 Fatigué d'être pris dans des crochets et contrôles de jambes? Ce plan vous apprend à éviter tous les ashi garami. 

Vous voulez commencer à marquer plus de points en compétition ? Gordon a littéralement accumulé des dizaines de points en un seul match avec ces combinaisons ! Même lorsqu'il a augmenté de taille et de poids, les passages de garde de Gordon ont été une arme fiable pour lui en tant que petit gars. Il s'agit de l'une des séries d'instructions les plus complètes et les plus détaillées jamais réalisées, par l'un des athlètes les plus uniques du sport.

Gordon a été encouragé et élevé par le génie moderne du BJJ John Danaher, qui est un entraîneur incroyable. Danaher est si plein de détails et d'explications que vous ne pouvez pas vous empêcher d'assimiler ses instructions, et Gordon en est un reflet précieux.

 Chaque position est décomposée en termes exacts, expliquant les fondamentaux et les batailles de positionnement qui déterminent l'échec ou le succès de chaque échange. On jurerait en écoutant Gordon qu'il canalise parfois son entraîneur, la similitude est frappante !

Le système, à la base, est simple : prenez des positions où le meilleur combattant a un avantage et enchaînez-les ensemble pour que vous conduisiez toujours le combat vers l'une de ces positions. Pour Gordon, rester en sécurité signifie contrôler la position intérieure avec ses jambes, il a donc construit son jeu autour de la domination du squat divisé (comme une position HQ), du demi-papillon et du demi-garde.

 Même s'il a une tonne d'attaques depuis d'autres positions, il est capable de créer des réactions fiables et de toujours contrer, selon son système. Une fois que vous avez appris les mouvements et le plan, le passage au réel devient beaucoup plus simple. Au cours de ces huit volumes, Gordon expose la réponse à tous les problèmes auxquels il est confronté et comment il a trouvé la clé pour déverrouiller même les gardes les plus têtus.

Un autre principe clé sous tous ces volumes est que si vous forcez des échanges qui limitent les compteurs de votre partenaire, vous pouvez prédire la suite et avoir une réponse toute prête ! Cela semble être une idée simple, mais elle a remporté sa médaille d'or sous la direction de Gordon et John Danaher, qui n'ont ménagé aucun effort dans le système présenté ici.

Il y a une quantité incroyable d'informations ici, mais il n'y a peut-être pas de meilleur exemple ici que la garde papillon (une garde importante pour tout casier de jambe) qui est décomposée avec un mélange de passes serrées et lâches.

 Avec une entrée dans un  bodylock, voyez comment Gordon contrôle leurs hanches et limite leurs mouvements tout en gardant sa mobilité pour bloquer les hanches, les glissades de genou et même les passages en sautant qu'il a percées à la perfection.

Alors, Qu'obtenez-Vous Exactement ?

PARTE 1

• INTRO
• APERÇU DU PASSAGE DE LA GARDE
• OUVERTURE DE LA GARDE FERMÉE
• OUVERTURE DE LA RUBBER GUARD
• ÉTABLIR LA POSITION ENTERNE AVEC LE PIED
• KIMURA ROULÉE SUR UN ADVERSAIRE ASSIS
• GÉRER LA DE LA RIVA INVERSÉE
• UTILISATION DE L'ASHI GARAMI CROISÉ POUR CONTRER L'INVERSION EN DE LA RIVA INVERSÉE
• FAIRE FACE À L'INVERSION COMPLÈTE EN DE LA RIVA INVERSÉE
• PASSER AVEC UNE DEMI FENTE

PARTE 2

• GÉRER LE LASSO À PARTIR DE LA DEMI FENTE
• PAS DE RETRAIT EN DEMI FENTE
• PAS DE RETRAIT EN DEMI FENTE
• PAS DE RETRAIT EN DEMI FENTE EN GUILLOTINE
• PASSER LE KNEE SHIELD BAS À PARTIR DE LA DEMI GARDE
• PASSER LE KNEE SHIELD BAS
• PASSER LE KNEE SHIELD BAS AVEC UN APPUI D'ÉPAULE OPPOSÉ
• PASSER LE KNEE SHIELD HAUT 1
• PASSER LE KNEE SHIELD HAUT 2
• PASSER LE KNEE SHIELD HAUT 3
• PASSER LE KNEE SHIELD HAUT 4
• PASSER LE KNEE SHIELD HAUT 5
• PASSER LE KNEE SHIELD HAUT 6

PARTE 3

• BLOQUER LE CROCHET INFÉRIEUR À PARTIR DE LA DEMI-GARDE
• CEINTURE CONTRE L'UNDERHOOK
• PASSER EN UNDER OVER 13:28
• PASSER EN UNDER OVER 2
• CLEF DE GENOU DEPUIS L'UNDER OVER
• PASSER EN UNDER OVER 3
• PASSER LA DEMI-GARDE PROFONDE
• PASSER LE KNEE SHIELD HAUT 2 AVEC JAMBE DE RECOUVREMENT
• DEFENSE DE SCORPION /"LOCK DOWN"
• DEFENDRE LE SCORPION 2

PARTE 4

• PASSER LA DEMI- PAPILLON EN UTILISANT LA DEMI FENTE
• PASSER LA DEMI- PAPILLON EN UTILISANT LA DEMI FENTE 2
• PASSER LA DEMI- PAPILLON EN UTILISANT LA DEMI FENTE 3
• PASSER LA DEMI- PAPILLON
• PASSER LA DEMI- PAPILLON 2
• PASSER LA DEMI- PAPILLON 3
• PASSER LA DEMI- PAPILLON 4 DEPUIS L'UNDERHOOK
• PASSER LA DEMI- PAPILLON 5 EN UTILISANT LA GUILLOTINE
• PASSER LA DEMI- PAPILLON 6 AVEC UN APPUI D'ÉPAULE CROISÉ.
• PASSER LA DEMI- PAPILLON 7 AVEC UN APPUI D'ÉPAULE CROISÉ.

PARTE 5

• PASSER À L'INTÉRIEUR, ISCHIO - JAMBIERS DROIT/ GÉRER LA DE LA RIVA 1
• PASSER À L'INTÉRIEUR, ISCHIO - JAMBIERS DROIT/ GÉRER LA DE LA RIVA 2
• PASSER À L'INTÉRIEUR, ISCHIO - JAMBIERS DROIT/ GÉRER LA DE LA RIVA 3
• PASSER À L'INTÉRIEUR, ISCHIO - JAMBIERS DROIT/ GÉRER LA DE LA RIVA 4
• PASSER À L'INTÉRIEUR, ISCHIO - JAMBIERS DROIT/ GÉRER LA DE LA RIVA 5 GENOUX SUR LA HANCHE SUPÉRIEURE
• UTILISATION DE LA CEINTURE SUR UN ADVERSAIRE ASSIS
• UTILISATION DE LA CEINTURE CONTRE LA GARDE ASSISE 2
• PASSER EN DOUBLE UNDER
• PASSER EN DOUBLE UNDER 2
• PASSER EN DOUBLE UNDER 3 BRAS LONG/BRAS COURT
• PASSER EN DOUBLE UNDER 4 BRAS LONG/BRAS COURT

PARTE 6

• CEINTURE UNDERHOOK OVER HOOK
• CEINTURE UNDERHOOK BODY LOCK PASSE
• DOUBLE OVER
• PASSER LA GUARDE PAPILLON LORSQUE L'ADVERSAIRE A DEUX UNDERHOOKS
• ENTRER LE PIED À L'INTÉRIEUR LORSQUE L'ADVERSAIRE A LE TIBIA/TIBIA GARDES
• PASSER L' ASHI GARAMI STANDARD
• PASSER LA X GUARD
• PASSER LA USHIRO XGUARD
• PASSER LA X GUARD INVERSÉE
• PASSER LA USHIRO X GUARDE INVERSÉE
• PASSER L'ASHI GARAMI EXTÉRIEUR
• PASSER LA 50 / 50
• PASSANT L'ASHI GARAMI CROISÉ
• INTRODUCTION A LA GARDE EN SUPINATION
• UTILISER LES GRIPS EN V POUR PASSER LA GARDE EN SUPINATION
• ÉTABLIR UNE BONNE POSITION DU PIED EN TORREANDO
• CONCLUSION

PARTE 7

• PASSAGE DE GARDE DRILL 1
• PASSAGE DE GARDE DRILL 2
• TORREANDO
• ROUE DEPUIS LA CEINTURE
• SPARRING D'ENTRAÎNEMENT
• CONCLUSION

PARTE 8

• COMMENTAIRES

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