Une Nouvelle Philosophie Des Sorties de Soumissions by John Danaher
Détails
Entrez dans une nouvelle façon d'échapper aux prises de soumission, alors que John Danaher vous enseigne les mêmes systèmes et méthodes que ses étudiants utilisent pour échapper à certaines de ces clés les plus verrouillées et les plus potentiellement dévastatrices sans aucun dommage !
- Lancez des contre-attaques immédiates à partir de la position et la soumission contre les tentatives de soumission infructueuses avec ces informations clés sur chaque position de John.
- Sortez des guillotines, des clés de bras, des triangles, des kimuras et même des clés de talon sur cette méga série en 8 volumes.
- Étudiez les détails précis sur la façon de terminer les soumissions, afin que vous puissiez parfaitement comprendre comment les fermer et les empêcher.
- John Danaher est l'entraîneur de Jiu Jitsu brésilien d'athlètes champions comme Gordon Ryan, Garry Tonon, Craig Jones et Georges St. Pierre.
€127,00
Vidéos téléchargeables - OUI! Vous pouvez télécharger ce cours et le regarder sur vos appareils préférés.
Vidéos En Français - Toutes les vidéos de ce site internet sont en français ou traduites en français
Tout Au Même Endroit - Si vous utilisez le même email que pour le site américain www.bjjfanatics.com vous pourrez retrouver tous vos vidéos sur votre compte que vous soyez sur le site français ou américain
Garantie de satisfaction à 100% - Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours pour une raison quelconque, vous disposez de 30 jours pour demander un remboursement complet, tant que vous ne l'avez pas encore téléchargé.
Certificat d'achèvement - Imprimable et partageable!
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- Sortez des guillotines, des clés de bras, des triangles, des kimuras et même des clés de talon sur cette méga série en 8 volumes.
- Étudiez les détails précis sur la façon de terminer les soumissions, afin que vous puissiez parfaitement comprendre comment les fermer et les empêcher.
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- John Danaher est l'entraîneur de Jiu Jitsu brésilien d'athlètes champions comme Gordon Ryan, Garry Tonon, Craig Jones et Georges St. Pierre.
Alors, qu'obtenez-vous exactement ?
PARTIE 1
- INTRODUCTION
- ÉCHAPPER À LA GUILLOTINE - DÉFENSE DEBOUT - MÉTHODE D'APPUI DE HANCHE
- UDE GAESHI
- TRADITION
- THÉORIE DE LA LIGNE CENTRALE
- BATTRE LE COUDE HAUT
- L'ÉVASION TOURNOYANTE
- DÉFENDRE LA GUILLOTINE AVEC BRAS - CONTRÔLE DU POIGNET ASSIS
- ROTATION DU BRAS VERS LA LIGNE CENTRALE
- PREMIÈRES RÉACTIONS : TRADITIONNEL CONTRE MODERNE
- APPUI SUR LE GENOU
- COMBAT DE GRIPS ET GUILLOTINES
PARTIE 2
- DÉFENDRE LA GUILLOTINE EN GARDE FERMÉE - GLISSER LA TÊTE
- GLISSEMENT DE LA HANCHE
- INTRODUCTION AU VON FLUE
- MÉCANIQUE DU VON FLUE
- PREMIÈRE APPLICATION : GARDE FERMÉE
- DEUXIÈME APPLICATION : CONTRÔLE LATÉRAL
- TROISIÈME APPLICATION : PASSAGE DE LA GARDE
- UN RÉSUMÉ DE NOTRE PHILOSOPHIE DE DÉFENSE DE GUILLOTINE
PARTIE 3
- CLEF DE BRAS (JUJI GATAME) DÉFENSE - CONSIDÉRATIONS IMPORTANTES
- CONTRE DEPUIS LE JUJI GATAME
- VARIATIONS DE LA CONFIGURATION DES BRAS
- SORTIE DU COUDE DE JUJI GATAME
- SORTIE TOURNANTE
- PAS DE SORTIE
- SORTIE DU CROSSFACE
- L'ÉVASION MULTIDIRECTIONNELLE
- DÉFENDRE JUJI GATAME DEPUIS GARDE
- DÉFENDRE JUJI GATAME DEPUIS LE DOS
- ÉCHAPPER À JUJI GATAME DEPUIS LA TORTUE
PARTIE 4
- DÉFENSE DE TRIANGLE - CONSIDÉRATIONS GÉNÉRALES SUR LE TRIANGLE
- SORTIE AVEC APPUI DU POUCE
- DÉFENSE EN CROISÉ DE CHEVILLE
PARTIE 5
- KIMURA DEFENSE - COMPRENDRE KIMURA POUR POUVOIR ÉCHAPPER À KIMURA
- GARDER SA MAIN DEVANT SOI
- REFUSER LE CONTRÔLE DU POIGNET
- GLISSEMENT DU COUDE
- LIBÉREZ VOTRE TÊTE
- LE MEILLEUR EXERCICE DE DÉFENSE KIMURA QUE VOUS PUISSIEZ UTILISER
- PIÈGE KIMURA
- ÉCHAPPER À T KIMURA
- KIMURA DEBOUT
- LIGNE DE DÉFENSE À KIMURA - 1ÈRE COUCHE DE DÉFENSE - POIGNETS
- 2E LIGNE DE DÉFENSE - LE COUDE
- 3E LIGNE DE DÉFENSE - MOBILITÉ DE LA TÊTE/MOBILITÉ DU CORPS
- CONTRE-ATTAQUE CONTRE KIMURA
PARTIE 6
- DÉFENSE DE CLEF DE TALON - LA LOI DE L'EXPOSITION MUTUELLE
- LA DISTINCTION LA PLUS FONDAMENTALE DANS ASHI GARAMI : POSITION INTÉRIEURE ET POSITION EXTÉRIEURE
- APPROCHES TRADITIONNELLES DE LA DÉFENSE DE CLEF DE TALON EN JIU JITSU
- UNE NOUVELLE PHILOSOPHIE DE DÉFENSE CONTRE LA CLEF DE TALON
- L'ART DU GLISSER LE TALON
- L'ART DULE GLISSER LE TALON
- CACHER LE TALON : LA LOI DU GENOU ET DES ORTEILS
- L'ART DU GLISSEMENT DU GENOU
- LES 4 POSITIONS DÉFENSIVES FONDAMENTALES CONTRE LES CLEFS DE TALONS INTÉRIEURES
- CONTRÔLE DE LA CHEVILLE
PARTIE 7
- DÉFENSE D'ASHI GARAMI - DÉFENDRE LA POSITION INTÉRIEURE DU PIED - GLISSÉ DE HANCHE
- SORTIE MULTIDIRECTIONNELLE
- SORTIE EN SÉPARATION
- CONTRER UN LACET DE JAMBE (DOUBLE DANGER)
- DÉFENDRE LA POSITION DU PIED EXTÉRIEUR - POSITION DU PIED INTÉRIEURE ET EXTÉRIEURE CONTRASTÉE
- DIFFÉRENCES ENTRE LA DÉFENSE 50/50 ET SANKAKU INTERIEUR
- GLISSEMENTDU TALON 50/50
- VRAI 50/50
- CONTRER LE GENOU INVERSÉ / L'ÉPAULE INTÉRIEURE
- SA PRÉFÉRENCE/VOTRE PRÉFÉRENCE
- DE PETITES CONSIDÉRATIONS QUI FONT DE GRANDES DIFFÉRENCES
- QUAND TOURNER/QUAND NE PAS TOURNER
- QUAND TOURNER/QUAND NE PAS TOURNER PARTIE 2
PARTIE 8
- LES 3 POSITIONS DÉFENSIVES FONDAMENTALES EN 50/50
- APPLICATIONS SECONDAIRES
- DÉFENDRE LE DOS, PARTIE 2
- DÉFENSE DROITE D'ASHI GARAMI
- LE TALON GLISSE EN ASHI DROIT
- DÉFENDRE L'IRIMI ASHI GARAMI PARTIE 1
- DÉFENDRE L'IRIMI ASHI GARAMI PARTIE 2
- DÉFENDRE LA COUVERTURE DE JAMBE EN ASHI GARAMI
- DÉFENDRE L'ASHI GARAMI EXTÉRIEUR
- DÉFENDRE L'ASHI GARAMI PARTIE 2
€127
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